суббота, 7 мая 2016 г.

⚜Хлеб🔹основа всякого питания⚜

🔥ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🔹КОМБИНИРОВАНИЕ ПРОДУКТОВ🔥

💥ПИЩА КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ💥

📢Хлеб – основа всякого питания🤔
Человечество издревле научилось культивировать, перемалывать и готовить пищу из злаков, и с тех пор хлеб стал основным продуктом питания. В том или ином виде он выпекается практически во всём мире. Существует огромное количество видов хлеба: дрожжевой и пресный; сделаный из пшеницы, кукурузы или ржи; сдобный или на воде; из очищенной муки или из муки с отрубями, богатой клетчаткой.

🔹Кукурузный хлеб🔹Этот сорт рекомендуется людям, не переносящий клейковину.
🔹Ржаной хлеб🔹Чем темнее батон, тем меньше очищена мука и полезнее хлеб.
🔹Хлеб с отрубями🔹Хлеб, сделанный из неочищенного зерна, богат клетчаткой, белками и витаминами. 
🔹Булочки🔹Разнообразие булочек, выпекаемых хлебозаводами, необычайно велико.
🔹Хлеб с содой🔹Некоторые люди плохо переносят дрожжи. Хлеб, выпеченный на соде, – хорош альтернатива.
🔹Круассаны🔹Круассаны ближе к пирожным, чем к хлебу. Они очень жирны.
🔹Белый хлеб🔹В белом хлебе в 3 раза меньше клетчатки, чем в хлебе с отрубями.
💥Особый хлеб💥
🔹Ближневосточная питта🔹
🔹Оливковое кольцо🔹
🔹Маковый батон🔹
🔹Итальянская круглая фокача🔹На западе есть много сортов хлеба: ближневосточная питта, оливковое кольцо, маковый батон и многие другие. Особым разнообразием отличается итальянский хлеб, например круглая фокачча. В России сейчас также широко представлена разнообразная выпечка.